Attraverso il mio lavoro con numerosi professionisti, ho identificato quattro dinamiche ricorrenti che influenzano la nostra visibilità sul lavoro, ciascuna collegata a un’esperienza emotiva fondamentale:
1. L’attesa passiva del riconoscimento (collegata alla percezione del rifiuto)
Questa dinamica si manifesta quando aspettiamo che gli altri riconoscano spontaneamente il nostro valore, senza comunicarlo in modo proattivo. È spesso collegata a esperienze passate di rifiuto, che ci portano a temere che esprimere ciò che desideriamo possa comportare un’altra esperienza di esclusione.
2. L’autosabotaggio inconsapevole (collegato alla percezione dell’abbandono)
In questo modello, compromettono la nostra visibilità attraverso comportamenti che non riconosciamo come auto-limitanti: minimizzare i nostri successi, evitare opportunità di visibilità, procrastinare decisioni importanti. Questi comportamenti sono spesso radicati nella paura dell’abbandono – se ci esponiamo troppo, rischiamo di perdere il supporto degli altri.
3. La convinzione di non poter cambiare (collegata alla percezione dell’ingiustizia)
Questa dinamica si manifesta nella credenza che la nostra situazione sia immutabile o determinata da fattori esterni fuori dal nostro controllo. È frequentemente connessa a esperienze di ingiustizia, che ci hanno insegnato che gli sforzi individuali non sempre portano ai risultati meritati.
4. La paura dell’incertezza economica (collegata al bisogno di sicurezza)
Questa dinamica si esprime nel rimanere in situazioni professionali insoddisfacenti per timore dell’instabilità finanziaria. Il bisogno fondamentale di sicurezza ci porta talvolta a rinunciare a opportunità di maggiore espressione professionale per non mettere a rischio la stabilità economica.
Riconoscere per trasformare
Queste quattro dinamiche – l’attesa passiva del riconoscimento, l’autosabotaggio inconsapevole, la convinzione di non poter cambiare e la paura dell’incertezza economica – spesso operano al di sotto della nostra consapevolezza, influenzando silenziosamente le nostre scelte professionali. Riconoscerle rappresenta il primo, fondamentale passo verso il cambiamento.
Quando iniziamo a identificare quale di queste dinamiche influenza maggiormente il nostro comportamento professionale, possiamo finalmente interrompere il ciclo dell’invisibilità. Non si tratta semplicemente di “farsi notare di più”, ma di liberarsi da schemi limitanti profondamente radicati nelle nostre esperienze emotive.
Nel prossimo articolo, approfondiremo i segnali concreti dell’invisibilità professionale e le strategie specifiche per affrontare ciascuna di queste dinamiche. Nel frattempo, ti invito a riflettere: quale di queste quattro dinamiche riconosci maggiormente nella tua esperienza professionale?
Se desideri iniziare subito a lavorare su questi aspetti, nel prossimo articolo, troverai una Guida Pratica alla Riflessione che puoi scaricare gratuitamente. È il primo passo per trasformare la tua invisibilità in una presenza professionale autentica ed efficace.
Buona lettura❤️
Simona ❤️